Расширенные поры на лице: причины появления и эффективные способы коррекции

Расширенные поры лица особенно заметны на носу, щеках, лбу и подбородке. Обычно они сочетаются с жирным блеском, черными точками или неровным рельефом кожи, но встречаются и без акне.

Поры нельзя удалить: это естественные отверстия волосяных фолликулов и протоков желез. Основная задача ухода и косметологических процедур — не «закрыть» их, а сделать менее заметными.

Почему поры становятся заметными

Размер и внешний вид пор зависят сразу от нескольких факторов.

Наиболее значимыми считаются:

• интенсивность выработки кожного сала;
• размер волосяных фолликулов;
• состояние тканей вокруг пор;
• склонность к комедонам и акне;
• возрастные изменения кожи;
• воздействие ультрафиолета;
• наследственные особенности.

Поэтому одинаковое средство не может одинаково работать у всех. У одного человека основная проблема — избыток себума, у другого — снижение эластичности кожи, у третьего — сочетание расширенных пор с постакне.

Можно ли сузить поры навсегда

Нет. Поры не работают как отверстия, которые можно открыть горячей водой и затем полностью закрыть холодной.

Их естественный размер во многом определяется строением кожи и генетикой. Однако уменьшить их видимую выраженность возможно.

Обычно результат достигается за счет нескольких действий:

• уменьшения закупорки устьев фолликулов;
• контроля избыточного себума;
• регулярного удаления ороговевших клеток;
• улучшения текстуры и плотности кожи;
• защиты от фотоповреждения.

Именно поэтому результат лучше оценивать не по принципу «поры исчезли», а по тому, насколько кожа стала ровнее и сами устья менее заметными.

Определяем основную причину

Перед выбором ухода полезнее понять, почему поры выглядят расширенными именно в вашем случае.

Избыточная выработка себума

При жирной и комбинированной коже сальные железы выделяют больше секрета. Поэтому поры особенно хорошо видны в Т-зоне — на носу, лбу и подбородке.

Избыток себума также облегчает образование сальных пробок и комедонов, из-за которых устье фолликула выглядит еще шире. Повышенная секреция кожного сала считается одним из основных факторов выраженных пор.

Задача ухода в таком случае — не полностью обезжирить кожу, а контролировать избыточный себум и поддерживать поры свободными от скоплений сала и ороговевших клеток.

Закупорка пор и комедоны

Когда кожное сало смешивается с ороговевшими клетками, содержимое постепенно накапливается в фолликуле.

Так формируются закрытые или открытые комедоны. Черная точка внутри поры дополнительно делает ее визуально более заметной.

Поэтому при большом количестве комедонов сначала работают с очищением и нормализацией обновления эпидермиса, а уже затем оценивают оставшуюся выраженность пор.

Снижение плотности кожи

С возрастом кожа постепенно теряет часть коллагена и эластина. Из-за снижения поддержки тканей контуры пор могут становиться более выраженными.

Похожим образом действует хроническое воздействие ультрафиолета: фотоповреждение ухудшает состояние структур, отвечающих за плотность и эластичность кожи.

Поэтому у зрелой кожи проблема может быть связана уже не столько с жирностью, сколько с изменением качества окружающих тканей.

Акне и постакне

Выраженные поры нередко сочетаются с акне. Воспаления, комедоны и изменения структуры кожи после высыпаний делают рельеф менее ровным.

Иногда за «очень крупные поры» принимают небольшие атрофические изменения постакне. В таком случае обычного очищения недостаточно: необходимо отдельно оценивать рельеф кожи и наличие рубцовых изменений. Связь акне с более выраженными порами отмечается и в дерматологических обзорах.

Что действительно можно сделать дома

Домашний уход лучше строить не вокруг большого количества «поросуживающих» средств, а вокруг нескольких постоянных этапов.

Очищение без пересушивания

Умывайтесь мягким очищающим средством утром и вечером, особенно если кожа склонна к жирности.

Агрессивно отмывать лицо «до скрипа» не требуется. Сильное раздражение и нарушение кожного барьера не делают поры меньше и могут усложнить дальнейший уход.

Также полезно выбирать косметику с маркировкой non-comedogenic — она разработана так, чтобы снижать риск закупорки пор. Американская академия дерматологии отдельно рекомендует некомедогенные средства и регулярное мягкое очищение для уменьшения визуальной выраженности пор.

Средства с активными компонентами

При склонности к жирности и комедонам часто используются средства с салициловой кислотой. Она помогает работать с ороговевшими клетками и содержимым сальных фолликулов.

В уходе также применяются ретиноиды и ниацинамид. Выбор концентрации и сочетания активных компонентов зависит от типа и чувствительности кожи.

Не стоит одновременно вводить несколько кислот, ретиноид и агрессивный скраб. Чем больше активных компонентов, тем выше риск раздражения, а не эффективность ухода. Среди средств, которые могут уменьшать визуальную выраженность пор, можно выделить топические ретиноиды и никотинамид.

Увлажнение и защита от солнца

Жирная кожа тоже нуждается в увлажнении. Лучше выбирать текстуру, которая комфортна и не провоцирует закупорку.

Отдельный этап — солнцезащитное средство. Регулярное воздействие ультрафиолета связано со снижением эластичности кожи и может делать поры визуально более заметными. Поэтому SPF нужен не только для профилактики пигментации, но и как часть ухода за качеством кожи.

Какие процедуры работают с расширенными порами

Выбор профессиональной процедуры зависит от того, что именно делает поры заметными.

Если проблема связана с себумом и закупоркой

При комедонах и неровной поверхности могут применяться профессиональное очищение и химические пилинги.

Пилинг контролируемо отшелушивает поверхностные клетки и помогает работать с текстурой кожи. Конкретная кислота и глубина воздействия подбираются индивидуально с учетом жирности, чувствительности, наличия акне и времени года.

Подробнее о доступных вариантах можно посмотреть в разделе пилинга кожи лица.

Если выражен неровный рельеф кожи

Когда проблема связана не только с себумом, но и с текстурой, постакне или снижением плотности кожи, косметолог может рассматривать аппаратные методы.

Один из вариантов — фракционная лазерная шлифовка. Ее задача заключается в контролируемом воздействии на кожу и запуске процессов обновления тканей.

Если есть акне или постакне

При активных воспалениях важно не начинать с попытки просто «сжать поры».

Сначала оцениваются:

• количество воспалительных элементов;
• комедоны;
• жирность;
• чувствительность кожи;
• наличие рубцов постакне;
• используемый домашний уход.

После этого выбирается основная задача: контроль акне, очищение фолликулов, работа с себумом или коррекция уже сформировавшегося рельефа.

Что только делает поры заметнее

Некоторые популярные способы дают кратковременное ощущение чистой кожи, но не решают проблему.

Частые грубые скрабы. Механическое трение способно раздражать кожу, особенно при воспалительных элементах.

Постоянное выдавливание черных точек. Травмирование тканей может усиливать воспаление и неровность рельефа.

Спиртовые средства для постоянного обезжиривания. Пересушивание не меняет естественное строение пор и может повреждать защитный барьер.

Тяжелая комедогенная косметика. Закупорка фолликулов способна сделать поры еще более заметными. Использование некомедогенных средств рекомендуется в том числе Американской академией дерматологии.

Попытка распарить и затем «закрыть» поры холодом. Температура может временно менять внешний вид кожи, но сама пора не имеет мышечного механизма открытия и закрытия.

Когда лучше обратиться к специалисту

Самостоятельного базового ухода обычно достаточно, если проблема заключается только в умеренно заметных порах.

Консультация особенно полезна, если одновременно появились:

• выраженная жирность;
• большое количество комедонов;
• регулярные воспаления;
• акне;
• постакне и рубцы;
• резкое изменение состояния кожи;
• раздражение после попыток использовать кислоты или ретиноиды.

В таких случаях нужно сначала определить основную проблему, а уже затем выбирать процедуру или активный компонент.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли полностью убрать расширенные поры?

Нет. Поры являются нормальной частью кожи. Реальная задача ухода и процедур — уменьшить их визуальную выраженность и сделать поверхность кожи более ровной.

Бывают ли расширенные поры при сухой коже?

Да. Хотя они чаще заметны при активной работе сальных желез, выраженность пор зависит также от наследственности, возраста, структуры фолликулов и эластичности кожи.

Тональный крем увеличивает поры?

Сам по себе тональный крем не меняет анатомический размер пор. Проблема возможна, если средство способствует образованию комедонов или плохо удаляется с кожи. При склонности к закупорке лучше использовать некомедогенную косметику.

Чистка лица навсегда сужает поры?

Нет. После удаления содержимого комедонов поверхность может выглядеть ровнее, но процедура не меняет генетически заданное строение фолликула. Дальнейший результат зависит от домашнего ухода и причины появления проблемы.

Почему с возрастом поры становятся заметнее?

Одна из причин — постепенное снижение упругости и эластичности тканей вокруг них. Фотоповреждение может дополнительно усиливать этот процесс.

Если крупные поры были у родителей, можно ли что-то изменить?

Наследственность действительно влияет на их размер, но это не означает, что состояние кожи нельзя улучшить. Контроль жирности, предупреждение закупорки, защита от солнца и правильно подобранные процедуры способны сделать рельеф заметно ровнее.

Подбор метода коррекции

Метод зависит от причины: при избытке себума и комедонах акцент может быть сделан на очищении и пилингах, а при выраженной неровности рельефа и постакне — на аппаратной коррекции.

В медицинском центре «Хеликс» врач-косметолог может оценить состояние кожи и подобрать подходящий вариант ухода или процедуры с учетом типа кожи, выраженности пор, воспалений и сопутствующих эстетических задач.